主婦が抱える悩みのリアル

主婦のみなさま、今日も1日お疲れさまです。

絶え間なく続く家事と育児、本当に大変ですよね…。
毎日同じことの繰り返しで、自分の時間なんてないし、自分のことなんて後回し。

自由がなくて、セルフケアもできなくて、情緒不安定になっている主婦の方も多いんじゃないかなと思います。

特に、小さい子どもを育てているママは、自分の時間なんて、ほとんどないのが現実ですよね。

産後は夜泣きや授乳で睡眠不足が続くし、日中は子どものお世話でてんやわんやで。

その後、子どもが成長すれば、次は教育費の心配とか進路の悩みとか、悩みは尽きないし。

そんなとき、旦那さんが真剣に子育てに参加してくれなくて、夫婦喧嘩に発展しちゃった…とかはよく聞きます。

未だに日本は「子育て＝女性の仕事」っていう風潮が強いですよね。
そこは根底から考え直す必要があると思います。

正直、子育てって心身ともにエネルギー使うものだし、一人だけでできるものじゃないよ。本当に。

あと、家事と育児に追われすぎて、外部とのつながりが薄れてしまうケースも主婦あるあるかなと思います。

孤独が続くと、精神的なストレスになってネガティブな視点が増幅しやすいので、できる範囲で周囲の人と関わるのがベターです。

誰かに相談したり、話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることはありますよね。

孤独感を感じたときは、ぜひ家族や友人に会いに行ったり、地域のコミュニティなどに参加したりして、誰かと交流してみてください。

歯科治療の進化

私は具合が悪い、調子が悪いと思ったらすぐに病院へ行きますが、どうしても行きたくない病院があります。

それは歯医者です。

歯医者に入った時の独特なニオイと診察室から漏れてくる音がどうしても嫌でなかなか行こうと思わない場所です。

「ちょっと痛いかな？」と思ったら別の反対の歯で食べたり、市販の痛み止めを飲んで誤魔化したりします。

それでもどうしても食べ物が食べれなくなった時に初めて予約します。
しかし、最近嫌々歯医者に行ってみると面白い治療法があるのを知りました。

それは『笑気吸入法』と言うものです。

私のような歯医者を根本的に苦手な患者が他にもいるようで、「歯の治療がつらい」「歯を削るキーンという音を聞くと体が緊張する」「何しろ怖い」という治療に対する不安や恐怖・緊張感を訴える患者の声が多数あることから開発された治療法のようです。
鼻から吸入マスクで酸素に適量の『笑気』という名前の医歯薬を混ぜて吸うとリラックス効果で落ち着いて受診できるみたいです。

全身麻酔ではない為車の運転もできるし、会話ももちろんできるから不快とか、大丈夫とか、疲れたなどドクターにすぐに訴えることもできます。

医歯薬の笑気は肺からでていく為体への負担もなく、何よりショック症状も起きないので高齢者にも安全なようです。
昔はこのような治療法は聞いたことがなく、不快な思いをしながら緊張の長い時間をかけて治療していましたが、時代の移り変わりなんですかね？

物が豊富に揃い、研究する環境が整い、機材も揃うことから様々な治療法が生み出されたのです。

吸入マスクに入る甘い匂いのする医歯薬で誤魔化されているのか、催眠術でもかけられているのかわからないけれど、嫌な思いをせずたくさんの治療法を利用して少しでも不安な気持ちがなくがるのであれば良いですよね。

アロマ効果でリラックスなんて、今の時代だからこその治療法に心から感謝です。

歯医者に通うのが少し楽しくなるかもしれませんね。

この治療法を取り入れてくれる歯医者は本当に良心的だなと感じました。

ただでさえ、イヤな歯医者の治療は少しでも腕がある信頼できる先生がいいですよね。

歯医者選びの注意についてこちら【いい歯医者探しの旅】に詳しく書いてあったので、よかったら参考にしてみてください。